4 de dezembro de 2015
18 de novembro de 2015
6 de novembro de 2015
Segundo Leatrice Eiseman, diretora executiva do Instituto de Cor da Pantone, essa nuance sutil foi escolhida para a temporada por proporcionar a sensação de calma e tranquilidade que as vezes nos falta no dia a dia corrido. É justamente por isso que ela estará espalhada entre os têxteis, acessórios e móveis que nos cercam e fazem parte da nossa rotina.
4 de novembro de 2015
6 de outubro de 2015
Outubro Rosa para Prevenir o Câncer de Mama
O Outubro Rosa começou em 1990 na Corrida pela Cura,
realizada em Nova York e se espalhou pelo mundo com o objetivo de alertar as
mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção do Câncer
de Mama.
No Brasil várias homenagens a campanha foram feitas em
monumentos históricos.
A campanha que tem como ícone um lacinho-cor-de rosa e foi
aderido pela celebridade brasileira Sabrina Sato.
Toda mulher deve fazer o auto exame uma vez por mês, todos
os meses, entre 3 a 5 dias contando do
1º dia da menstruação ou uma data fixa que já tenha menstruação.
A mamografia deve ser feita em mulher a partir de 40 anos e
repetida anualmente, porém se tiver histórico de câncer na família é necessário
fazer o exame de mamografia a partir dos 25 anos de idade.
Uma forma de prevenir o câncer de mama e também outros
cânceres é a alimentação saudável. É importante deixar claro que nenhum
alimento ou dieta pode impedi-lo de contrair câncer de mama, mas alguns alimentos
podem fazer o seu corpo mais saudável, estimular o sistema imunológico,
controlar o peso e ajudar a manter o seu risco de câncer de mama o mais baixo
possível.
Alguns alimentos ainda podem controlar os efeitos
secundários do tratamento ou ajudar seu corpo a ficar bem após o tratamento.
Os melhores alimentos para prevenir e tratar o câncer de
mama e também outros canceres são: Ômega, Cenouras, Damascos, Pimentas
Vermelhas e Amarelas, Semente de Abóboras, Sementes de Girassol, Castanho do
Brasil ou do Pará, Cogumelos incluindo também o Cogumelo Botão, Tomates, Vegetais
de Folhas Verdes Escuras, Alho, Beterraba, Leguminosas exemplo: Lentilhas, grão
de bico, feijão e a soja, e o Chá verde. O segredo está em comer abundância de
frutas e produtos hortícolas (mais de 5 xícaras por dia).
A dieta durante o tratamento do câncer de mama é uma dieta
de baixa gordura para reduzir o risco de recorrência e prevenção do câncer de
mama.
Evite gorduras trans, carnes vermelhas em grande quantidade
e alimentos industrializados.
Evite os alimentos processados e priorize os alimentos
frescos.
Não use cigarros e outras drogas.
Não tenha uma vida sedentária, pois estudos têm demonstrado
que as mulheres com maior peso tem um risco aumentado de recorrência da doença.
Prof. Rosi oliveira
28 de setembro de 2015
Colar pedra turqueza - proporciona sucesso comercial, favorece a auto-segurança e combate a depressão. Atrai novos amigos, o amor e a felicidade.
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23 de setembro de 2015
Dicas para unhas fortes e saudáveis
O Que Comer
Para Ter Unhas Saudáveis?
Vamos falar
das vitaminas importantes para nosso organismo e que deixam nossas unhas mais
fortes e quais são s principais alimentos que possuem essas vitaminas.
As unhas dos
pés são fundamentais para apoiar e proteger os tecidos ao redor de seus dedos, segundo
a academia americana de Dermatologia.
Unhas
saudáveis são importantes e caso elas não sejam tratadas adequadamente, podem
se tornar infectadas ou quebradiças. A nutrição é essencial para manter a saúde
de suas unhas fortes e saudáveis.
Felizmente,
existem muitos tipos diferentes de alimentos que são benéficos para as unhas. Todos
são ricos em várias vitaminas e minerais que ajudam a manter as unhas
saudáveis.
Alimentos
ricos em vitamina B-12
O centro
médico da Universidade de Maryland diz que alimentos como frutos do mar, carne,
ovos, carne de porco e fígado são boas fontes de vitamina B-12.
A vitamina
B-12 é importante para as suas unhas; falta de vitamina B-12 pode deixar
as suas unhas frágeis e quebradiças.
Uma deficiência
de vitamina B12 pode deixar as unhas secas, curvadas demais ou descoloridas.
Alimentos
ricos em vitamina C
Alimentos
ricos em vitamina C incluem laranjas, mangas, pimentões, abóboras e verduras
cozidas.
A
vitamina C é uma vitamina antioxidante que protege as suas unhas contra os
radicais livres.
De acordo
com o centro médico da Universidade de Maryland, os radicais livres são
moléculas instáveis que podem se acumular no corpo ao longo do tempo, prejudicando
as células e órgãos.
Os radicais
livres deixam as unhas infectadas frágeis e propensas a outras infecções. Níveis baixos de
vitamina C podem contribuir para as cutículas.
Alimentos
ricos em zinco
Alimentos
ricos em zinco incluem soja, tofu, abóbora, feijão verde, queijo e
ostras.
O zinco é um
mineral antioxidante que auxilia na proteção das unhas contra os radicais
livres.
O Centro Médico
da Universidade de Maryland diz que a falta de zinco em seu corpo podem causar
manchas brancas em suas unhas.
A Academia Americana
de Dermatologia diz que manchas brancas nas unhas também podem indicar uma
infecção ou condição médica.
Alimentos
ricos em biotina
Biotina pode
ser encontrada em alimentos como cogumelos, feijões, ovos e grãos integrais. O
ideal é que seja consumida diariamente em quantidade suficiente. São
recomendadas doses de 100 a 200 microgramas por dia, usar suplemento de biotina
é uma boa uma vez que seu excesso é eliminado facilmente pela urina, mas bom
senso e moderação devem ser considerados.
O centro
médico da Universidade de Maryland diz que a biotina é responsável por manter
as unhas fortes, com textura de boa qualidade e também pode ser eficaz em ajudar com o
tratamento das unhas divididas e quebradiça.
22 de setembro de 2015
Hit do momento: jumpsuit! O macacão é do tipo vestiu e partiu! Se joga na tendência! E para dar um charme a mais que tal um colar de pedra da lua?
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21 de setembro de 2015
Novidade na loja! Colares com pedras brasileiras!
Quartzo rosa - é conhecida como a pedra do amor, pois estimula a nossa capacidade de amar, ajudando nas relações afetivas.
Dicas para Deixar Seus Cabelos Brilhantes
Primeiro é importante que você conheça seu tipo de cabelo:
para cabelos finos, usar volumizadores pulverização com brilho - você não quer
pesar o seu cabelo delicado. Produtos com gel ou creme funcionam bem no cabelo
normal. Se os fios são grossos, tente uma pomada.
Remover excesso de oleosidade: Se você tem cabelo muito
oleoso, use um shampoo clareador para esta finalidade uma vez ou duas vezes por
semana.
Esta também é uma boa ideia se você usa mais de um produto
em seu cabelo diariamente, como acúmulo de produto pode criar um brilho
excessivo, esse excesso aos pouco vai matando o brilho natural
de seus fios.
FICA A DICA:
Faça o seu próprio shampoo clareador, adicione uma colher de
sopa de fermento em pó no shampoo que usa diariamente o efeito é praticamente o
mesmo.
De mais umidade aos seus fios: Deixe seu condicionador por
pelo menos 30 segundos na cabeça, mesmo que seja um condicionador
"instantâneo". Use uma máscara de cabelo ou tratamento de
condicionamento profundo, uma vez por semana (duas vezes por semana se seu
cabelo é colorido ou com permanente).
Lavar a cabeça todos os dias é bom ou ruim?
Lavar a cabeça com shampoo é importante ou não?: Cabelo
muito fino pode precisar ser lavado todos os dias, especialmente se você usar
mais de um produto neles usar gel ou cremes pode reduzir o brilho. No entanto,
alguns tipos de cabelo se beneficiando da falta de lavagem pois isso faz com
que óleos naturais, com isso alguns tipo de cabelos ficam mais fortes isso
serve também para quem usa chapinha ou secador com frequência.
Seja gentil com seus fios: Quando você for secar a
cabeço seque devagar com movimentos lentos, secar puxando a raiz pode ser o fim
do brilho natural de seu cabelo. A chave para o cabelo brilhante é
uma cutícula lisa, então não torça seu cabeço na hora de secar trate
ele com carinho e ele retribuirá com brilho e maciez.
Atenção na hora de dormir: Investir em fronhas de cetim
vai diminuir o atrito do seu cabelo contra seu travesseiro e reduzir o frizz.
Refresque-se: Depois de golpe de secar seu cabelo com
ar quente, faça um teste mude o secador para uma posição que jogue ar frio nos
fios isso sela a cutícula tanto um acabamento mais suave e muito mais
brilhante.
Observe a caixa de água: Você sabia que se água que
lava seus cabelos não for a mais limpa possível não tem tratamento que resolva.
Considere a compra de um purificador de água para seu chuveiro, ou até mesmo um
filtro que se encaixa no topo de seu bocal do chuveiro.
Cuidado na hora de escovar: Use uma escova de cerdas de
javali para ter um super brilho. Escovas de cerdas de javali vão suavizar as
cutículas e distribuir os óleos naturais do seu cabelo.
Proteja seu cabelo do calor excessivo: Invista em
produtos com proteção interna de calor para ajudar a neutralizar quaisquer aparelhos
que você usa no seu cabelo. Só tome cuidado para não sobrecarregar ele de
produtos aplique com moderação.
Secar naturalmente: Se você está em casa sem fazer
nada, deixe o cabelo secar naturalmente. Quanto mais você danificar o seu
cabelo com o calor, ou seja, secadores e afins, menos ele vai brilhar.
Tratamento para cabelos coloridos ou tingidos: Se você é
loira, adicione uma ou duas colheres de sopa de suco de limão para o seu
enxágue final. O vinagre de maçã é ótimo para cabelo marrom ou vermelho.
Creme caseiro usando maionese: bate no liquidificador uma
xícara de morangos inteiros com uma colher de maionese. Espalhe em seu cabelo
enquanto ele estiver úmido (não encharcado), e em seguida, cubra seu cabelo com
uma touca de banho e uma toalha quente. Depois de alguns minutos pode ser
lavado tire a mistura suavemente dos fios.
Cuide da sua dieta: Uma boa dieta é importante para o cabelo
brilhante. Certifique-se de obter proteína suficiente, e também comer alimentos
ricos em ômega-3 os ácidos gordos, como o salmão, amêndoas e
abacate.